Technique et exercices de musculation a réaliser chez soi

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Découvrez des aspects technique de musculation via des exercices a réaliser chez soi sous forme d'illustration photo!

Des conseils en alimentation et des notions d'équilibre énergétique au travers des aliments vous accompagneront dans la réalisation de vos objectifs.

Un système de couleur viendra vous guider pour aller chercher toujours plus loin vos résultats! Exercices et photos réalisés par Mr Doucet Thierry et sa méthode de musculation à domicile!

Vous pouvez commander le livre sur le site Coollibri.com

A bientôt

Mr Doucet Thierry