C'est en me basant sur mon plan alimentaire quantifié QUANTITYMOVE que j'ai pu entretenir un pourcentage de graisse relativement bas pour éviter de faire une sèche à l'approche de la compétition. Cela m'a permis durant l'année d'éviter d'être fatigué, de subir le surentraînement musculaire et psychologique et d'être disponible physiquement le jour J sur scène. Au final, j'ai pu pour ma première compétition IFBB monter en top 6 et terminer 6ème de ma catégorie 170-176cm. Un résultat plutôt positif dans le sens où je n'ai recouru à aucun complément alimentaire, toute l'alimentation au naturel via ma propre programmation d'entraînement.